不安や心配でいっぱいの時こそ「楽しいこと」をいっぱい考え「幸運体質」になろう! 田宮陽子著 「あなたの運は絶対よくなる」より - ハッピーライフ専科

☆彡運気を下げないコツは不安や心配から気持ちをちょっと「ズラす」こと 自分の中で「これ不安だなあ…」と思うことが起きたり、 「先の見えないこと」があると 「これからもずっとこの状態が続くんじゃないかしら…」とか、 「これからますますひどくなるかもしれない…」とか 「不安」や「心配な気持ち」がどんどんこみ上げてきます。 そういう時って、そのことばかり考えていませんか? 特に一人でいるときや夜は 「不安」や「心配の波動」がどんどん大きくなっていきます。 そういう時は、あなたの「好きなこと」を考えて気持ちを少しずらしておきましょう。 たとえばバッグが好きな人だったら、「次はどのバッグ買おうかな?」と、雑誌やカタログをワクワクしながら眺める。 旅行好きな人は「今度は誰とどこに行って、どんなおいしいものを食べようかな?」という風に、ワクワクしながら「食べログ」や旅行雑誌を眺めてみる。 「好きな俳優さ

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なるほど