新・持久力の研究(2) | ヘビークライマー”きん”のクライミング日記

「踊るクライマー」 私は、所謂、筋持久力がありません。それを補えるかもしれないという期待もあって、持久力はテクニカルな要素が大きいのだと、この「クライミングの研究」の中で何度も繰り返してきました。それはそれで一つの正しい方向だと思います。ただ、これは全てのクライマーにとっても共通のアプローチなのでしょう。今回は、フィジカルな持久力（筋持久力）へ、もう一度戻り、我々筋持久力のないクライマー（以下、我々）が目指す登り方、そのためのアプローチを原点へ戻って。整理して、提案してみたいと思います。筋持久力がないと感じている同士（我々）は、ぜひコメントください。筋持久力のあるクライマー（以下、持久力クライマー）は読んでも意味がわからないと思います。素通りしてください。これまで、持久力とはなにかとか、遅筋や速筋とかの特性も調査したりしてきました。振り返りながら、考えを整理していくと、そもそも遅筋が少ない