不安症の治療と補完代替療法 - こころの架け橋のブログ

皆さん、こんにちは！ メンタルケアマッチングサイトこころの架け橋 運営です 今日は不安症の治療について、森岡神経内科 森岡壯充先生の文献を紹介したいと思います。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 私が行っている不安症の治療 ステップ1：不安とは何かを知る不安の治療はまず、不安というものを理解していただくことから始まります。不安はない方がよいと考えている人が多いと思いますが、不安がない場合、人はどうなるでしょうか？たとえば癌の症状が出ていても、たいしたことはないと思い受診しないでいて手遅れになることがあります。他者とのかかわりでは、周囲の人のことを気にしないと社会適応が難しくなり、人としての成長ができなくなります。つまり適度の不安は人にとって必要なものですが、不安・恐怖が心に強く残ってしまった場合（恐怖条件づけ）や、不安・恐怖に心が対応できず消し去ることができない場合（恐怖消去障

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不安症に対しての西洋医療の治療と、補完代替療法の必要性