気持ち切り替えスイッチが欲しい｜切り替えが早い人が伸びると思う | ゆらふわくらげ

子供を見ていると気づくことが多い。 自分と似ている面があるから。 『遊ぶ時は思いっきり遊んで、それからスパッと勉強しなさい。』 そう、子供に言います。いつまでもダラダラしているから。 でもね、母も偉そうに言えないんだ。 私の欠点はネガティブだけではなくて、さらに気持ちの切り替えが苦手なところです。 楽しいことがあったら、しばらく余韻に浸っています。 悲しいことがあったら、しばらく落ち込んでいます。 スパッと切り替えることが難しい。 なかなか抜け出せないんだよね。 こればっかりは自分で何とかしようと思っても どうにもならなくて。 わかってても難しいの。 忘れても すぐに思い出しちゃうの。 過去を引きずるタイプだね。 これってね、ほんとうに時間がもったいない。 時間は平等に流れる。前を見ないと。 そんな風に一つの感情で止まってたら もったいないよね。 試験だって、次の科目へと切り替えないといけ