今更ながら知った”感情と向き合うことの真意” - Miracles Happen

最近、自分に情報をインプットしたい時期なのか、 情報収集に明け暮れてまして…なかなか言葉がまとまらず発信（アウトプット）ができていません( ;∀;) ツイッターでフォローして下さっている方には、 ちょっともどかしい気持ちで、でも中途半端なことはつぶやきたくなくて… あまり更新がなくてスミマセン！ そんな私が、感情について色々お勉強していたら、ふと気づいたことがあったので、 こちらに書き留めておこうと思います！ 今回はパートナーや好きな人と会って話せる関係の方向けです。 ネガティブな感情の行き場 「感情と向き合う」ってこの界隈ではよく言いますが、 嬉しい！楽しい！大好き！（ドリカムだったか…）っていう ポジティブ感情って向き合います？笑 この嬉しいっていう気持ちはうんたかんたで…とか考えないと思います。 「感情と向き合う」というよりも、要は ネガティブな感情の行き場に困っている んですよね。

[akira2013web]

やはり、ネガティブな感情はデメリットばかりなので、感情をコントロールする事が重要ですよね。私は酒に頼ってしまうので、最近は体重が増えてきて少し困り気味です。