4月5週目+5月1週目（4月29日～5月5日)の振返りと5月2週目（5月6日〜5月12日）の目標設定 - 昨日より今日はちょっとだけいい日に。

こんにちは。 マエです。 なんということでしょう。 GWが終わってしまいます。 これからは何を楽しみに生きていこう？ 5月の目標設定 4月5週目+5月1週目（4月29日～5月5日)振り返り 目標設定 ①健康 ②素敵に年をとる ③得意を仕事に ④その他 どう過ごしたか 楽しかったこと 5月2週目（5月6日〜5月12日）について 目標設定 どう過ごすか 楽しみ 5月の目標設定 maemi.hatenablog.com 月の目標設定に沿って週の目標を決めていきます。 4月5週目+5月1週目（4月29日～5月5日)振り返り 目標設定 ①健康 ・週5以上の有酸素運動（1日8000歩）or Yoga→OK ・スクワット20回以上→3回 ・NEW：腹筋を鍛えるために前後に転がる動作を週3回→3回 ・体脂肪・血圧・お菓子を食べた記録をつける→OK ・夜はスマホ使用制限アプリの起動。11:00にはベッドへ。