５秒の法則(５秒ルール)で行動できない理由を０に！【やる気が出ない時の対処法】 | Magara Style

どうもMagaraです。 今回は「５秒の法則（５秒ルール）」というものをお教えします。 例えやる気が出なくても、５秒でやらなくてはいけないことを出来るようになる方法です。 やらないといけないけど、気分が乗らない。 明日やれば良いや、とつい後回しにしてしまう。（そしていつまでもやらない。） こんな経験ありませんか？ 例えば、毎日、筋トレをしようと決めたけど今日は疲れているから明日にしよう。 早起きしようと思ったけど、眠いからもう少しだけ寝よう。 ・・・とかです。 僕は恥ずかしながら何度もあります。笑 そんな、意志が激弱でだらけた生活を送りかけていた僕が行動出来る人間に変わる事が出来た、やる気が出ない時の対処法。 それが今回お教えする５秒の法則です。 まずは動画をご覧ください。