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3分で完成!レンジで簡単作り置き。アスパラガスの焼き肉のたれあえのレシピ。お弁当にもおすすめ!
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3分で完成!レンジで簡単作り置き。アスパラガスの焼き肉のたれあえのレシピ。お弁当にもおすすめ! 202... 3分で完成!レンジで簡単作り置き。アスパラガスの焼き肉のたれあえのレシピ。お弁当にもおすすめ! 2021年03月10日 3分で完成するアスパラガスの常備菜です。アスパラガスは火が通りやすいので、1分チンでOK、焼き肉のたれとあえて完成です。忙しい朝のお弁当作りにもおすすめです。 調理時間:3分 冷蔵保存:3日 人数:2~3人分 材料 アスパラガス…3~4本(約100g) 焼き肉のたれ(中辛)…大さじ1 作り方 アスパラは水で洗い、根元に近い部分から1/3程度をピーラーでむき1/4に切る。 耐熱容器にふんわりラップをかぶせ600wの電子レンジに1分かける。 加熱後、出てきた水分を捨て、焼き肉のたれ大さじ1と和えてできあがり。 ポイント アスパラガスは太いものを3~4本使ってください。歯ごたえがあったほうが美味しいので、レンジにかける時間は1分~で様子を見てください。 3分で完成するので、お弁