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【日常記録】2024.5.20(月) - みのむしランニングクラブ
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【日常記録】2024.5.20(月) - みのむしランニングクラブ
2024.5.20(月)のラン🏃 記録 トピックス 気分を変えてこの日はジョグインダッシュにしました。 身体が... 2024.5.20(月)のラン🏃 記録 トピックス 気分を変えてこの日はジョグインダッシュにしました。 身体がほぐれた2kmくらいから1kmごとに150m前後7割くらいの感覚でダッシュ💨 ペースの底上げも意識しながらダッシュ以外のジョグで遅くなりすぎないように走りました。 少しずつまた精度を上げていきたいと思います。 ↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆ マラソン・ジョギングランキング にほんブログ村 ランキング参加中ランニング