育児ストレスもう限界！イライラ爆発で育児ノイローゼになって壊れてしまった私がした発散と対処法 | 暮らしラク

「もう育児なんてヤダ！イライラする！もう限界だわ。」 育児ストレスで、頭の中がイライラして爆発しそうになったことってありませんか？ 特に赤ちゃんの頃は言うことを聞かなくて、ひどいストレスを受けます。 何を言っても泣くばかり。 抱っこしても泣くばかり。 イヤイヤと言うばかり。 だだをこねるばかり。 せっかく作った離乳食も食べない。 夜中に起こされて、寝不足続き。 赤ちゃん時代が終わって大きくなっても、やっぱり育児ストレスでいっぱいです。 目覚ましが鳴っても起きてこない。 せっかく作ったご飯も食べない。 歯磨きもしないでウロウロです。 ランドセルもほったらかしで、保育園バックも自分で準備なんてしません。 「なんでこんなに子供って言うこと聞かないの！」 仕事と育児の共働き両立生活の中で、寝ないで仕事に行くことなんてしょっちゅうでした。 まぶたの上に目を書きたくなるほど、精神と体力ともに疲れ果てて