［Lesson］#5 「重い靴」と「軽い靴」はどっちがいいの？ - NAOT ナオトジャパンオフィシャルサイト - NAOT ナオトジャパンオフィシャルサイト

人生いろいろ。靴の重さもいろいろ。 手で持って重いと感じる靴、軽いと感じる靴。 さて、実際に履いたときはどうでしょう？ 今日はそんな靴の「重さ・軽さ」をテーマにお話したいと思います。 重い靴と軽い靴、一般的には軽い靴の方が歩きやすそうなイメージがありますよね。 ウォーキングシューズと言われる靴もほとんどが軽量化されています。 でも実は、実際に歩きやすいのは、適度な重さがある靴なんです。 靴自体に程よい重さがあると、脚にとって振り子の重りのような役割を果たし、 自然と足が遠くに前に運ばれ、疲れにくく歩くことができます。 それに加えて、紐やベルトで足首や甲をしっかりとおさえてくれる靴だと 脚を蹴りだすときに靴を持ち上げる力が必要なく、重たさも感じにくいため、 結果的に軽く感じるという仕組みです。 靴の重さ軽さは比べると本当にいろいろですが、 必ずしもすべての人に重さのある靴が合うというわけでは

[kentanakamori]

「でも実は、実際に歩きやすいのは、適度な重さがある靴なんです。 靴自体に程よい重さがあると、脚にとって振り子の重りのような役割を果たし、 自然と足が遠くに前に運ばれ、疲れにくく歩くことができます。」