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前のページへ 1|2 サッカーやバスケ等の球技は体力もさることながら、それなりの経験値がないと競技とし... 前のページへ 1|2 サッカーやバスケ等の球技は体力もさることながら、それなりの経験値がないと競技として成立しない。メンバー集めも大変だし、場所の確保も面倒。ジョギングはどうか? シューズだけで取りあえず始められるのでハードルは低い。しかし、ふつうの人が1時間も走ればガス欠になる。どんなに体力があっても、丸一日走り続けるのは無理。 自分は自転車で100キロ走るのは苦にならないが、10キロジョギングするのはイヤだ。なぜなら苦しいから(笑)。自転車で朝の6時から夕方6時まで(休憩を入れつつ)走るのは喜びだが、1時間のジョギングは拷問だ。 自転車は、誰しも子どものころに乗っていたはずで、大抵の人が運転できる。ペダルをくるくる回すだけですい~~~っと転がるので、ほとんど体力を使わずにすむ。負荷が低いから長時間走れる、長時間走れるからびっくりするほど遠くまで行ける。おまけに筋肉痛にもならない。よって
2017/05/22 リンク