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今年はパンデミックの影響で、例年とは違う形でオフを過ごした。そして、ようやくと言っていいのか、あ... 今年はパンデミックの影響で、例年とは違う形でオフを過ごした。そして、ようやくと言っていいのか、あっと言う間と言うのか分からないが、チームの練習が再開した。 2020-21シーズンのブンデスリーガは9月18日の試合から始まる。全てのチームが、そこに向けて必死に準備を始めている。 今はいわゆる「プレシーズン」と呼ばれる時期だが、この時期の過ごし方がシーズンの行方を左右する。 サッカー選手にとってこのプレシーズンという時期はシーズン中で1番辛い(負荷の高い)練習をする時期だ。どのチームもトレーニングキャンプを張り、約2時間から3時間のハードな練習が、1日2〜3回ある。 練習内容も過酷をきわめる。サッカーだけの練習をするのではなく、素走り(ランニング系のトレーニング)やハードな筋力トレーニングなど幅広くやらなければならない。 だから、この時期は痛め付けた身体の節々が痛くなる。キャンプ中などは「今日
2020/08/09 リンク