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タバコの弊害について
私は禁煙して5年目になります。それまでは10年間吸っていました。 タバコそれ自体の害ではなく、吸う... 私は禁煙して5年目になります。それまでは10年間吸っていました。 タバコそれ自体の害ではなく、吸う意識の話をしたいと思います。 1日にたくさんのタバコを吸われることでしょうが、 あなたは何本のタバコを、本当に吸いたいと思っておいしく吸っていますか? 私の経験では、おそらく1日に2~3本というところだと思います。 タバコを吸う人で、これに同感してくださる方も多いと思います。 でも、実際にタバコを手に取るのは、もっともっと多いですね。 では、本当においしく吸える時だけ吸えばいいのでは?と疑問が沸きます。 しかし、そんなもんじゃないですよね。 イライラすると吸うし、手が空いていると吸うし、 口が淋しくなると吸うし、なにせ気がついたら吸っていますね!(笑) これが、タバコに引きずられ、自制が効かなくなっている姿だと思うのです。 そういう訳で、タバコに依存しない自分を取り戻したいと思い、 私は禁煙を