禁煙鬱と・・・禁煙躁？ - 昭和考古学とブログエッセイの旅

地獄の禁煙７２時間クリア！ 皆様のご声援もあって、禁煙の壁「地獄の７２時間」を無事クリアできました。 まずは、ここを借りて御礼申し上げます。 理論的には、私の身体の中にニコチンはもう残っていないはず！？ 禁煙する人が挫折する期間の中で、最も多いのがこの最初の３日間です。 挫折率がいちばん高いだけあって、この３日間「この世の地獄」と言って良いほどの苦しみを味わいます。 ホンマに、心が真っ二つに折れます。 私が経験した『地獄』は以下の通り １．タバコを吸いたい衝動 「ああ、たばこ吸いたいな～」 なんてのんきなものではありません。 私の場合は、衝動ではなく衝撃波。常に 「吸え～吸え～」 というすさまじい衝撃波が来る状態。これでいつもポキンと折れていました。 人によっては幻聴も聞こえるそうです。 これを、俗に「吸魔（すいま）」と言います。 寝る時以外は常に「吸魔」の声なき声に苛まれるので、この３日

[koromokku]

禁煙するって大変なことなんですね。喫煙していない私にも、周りの知人が挫折している理由が理解できました。でも・・・やっぱり禁煙頑張ってほしいです。

[byronko]

ナルコレプシーや禁煙鬱の話は、怖いですね。禁煙、がんばってください〜。