精神衛生の管理こそ院生とPDが気をつけるべきこと - Pentaroの日記

「研究者としてやっていくために最も必要なことはなんですか？」 研究業界に入り、早○○年になるが、この問いに対しては幾多の答えを聞いてきた。 「無限の探究心」「ビジョン＆ハードワーク」「ユニークな発想」「Stay hungry」多くの”格好いい”答えの中、最も僕が頷いたのは「鬱にならないことかな」という言葉である。 そう。あなたがアカデミア業界にいるならば、ほぼ１００％の割合で、「精神を病んで消えてしまった知り合い」がいるのではないだろうか。もちろん僕にも消えてしまい音信普通になってしまった友人知人が少なからずいる。 博士課程やＰＤ期間は「将来への不安」「閉鎖的な環境」「データ/論文を出すことへのプレッシャー」「乱れがちな生活リズム」といったうつ病を発症し易い環境下に置かれる。 例えば、 実験すれども出ないデータ、一向に筆の進まない論文、次々に溜まっていくタスク、優秀な後輩の台頭、同期の輝か

[sakusha]

鈍感力が必要だよねとは思う（鈍感すぎるのもアレだけど）

[oguratesu]

院に進むことを、「入院する」という。

[kana0355]

こういうのが一生続くのよん．

[mdr52]

管理の仕方まで教えて欲しかったｗ でもいい記事。

[nucleotide]

これにはほんと同意

[POPOT]

アカデミアで鬱にならないためにも、院生時代はハードワークより規則正しい生活習慣の方がはるかに大事。そのうえで必要に応じてハードワークすべき。それをコントロールしてやるのも上司の務めですわな。

[pplaceCEO]

　途中で博士課程を辞める人は何人も見たな。　論文のプレッシャーは凄いあるだろうけど「休む」ことの大事さをどれだけ持てるかかなー。　休まなくて実績を出しまくっている人もいるから、難しいけど。

[harapon1012]

激しく同意．優秀で業績を残していた人が鬱になってしまい，パッとしない（研究もしない）おちゃらけた人がアカポスをゲットという棚ぼたはよく見る

[iqm]

せやな

[yk_uminami]

ほんとそう、

[yellowho]

知識として知っているだけでいい。自分とは違う他人が居ることを理解することは、恐らくこれから出会う人間との関係性についてプラスの効果をもたらすはずだ。

[korotkoff]

これおもいっきり当てはまる・・・ホントに何やってたんだろ

[wata88]

マジで規則正しい生活って大事

[TsutomuOnoda]

精神衛生の管理こそ院生とPDが気をつけるべきこと - Pentaroの日記

[ya--mada]

入る前にフィルタかけるのが為政者的立場の仕事でなはずなのは分けやすいが、成果と衛生管理は割と本人に任されている感はある。

[d0i]

円城塔のエッセイを思いだしつつ http://ci.nii.ac.jp/naid/110006825822

[Nyoho]

激しく同意。適度に休むの大事。早めに足を運ぶのも大事だね。

[yz_s]

良記事。「ヤバそうだったらとにかく病院行け」というのがとてもいい。

[morioka]

職業を問わず。

[fhvbwx]

大学院重点化政策って鬱病患者量産計画でもあったわけで科学の発展は人命よりも重いと言い切る自信はない。

[ad2217]

正常な判断力があるなら早期撤退しているはずなんだが。

[masadream]

いやもう完全に同意。僕はこのプレッシャーに耐えられそうにないなと思ったから、研究者の道は諦めた。結果正しい判断だったと思ってるけど、でも社会人も似たようなもんだなとも思う。

[rishida]

精神衛生の管理こそ院生とPDが気をつけるべきこと - Pentaroの日記 「研究者としてやっていくために最も必要なことはなんですか？」 研究業界に入り、早○○年になるが、この問いに対しては幾多の答えを聞いてきた。 「無

[soret]

全くその通りなのだが、学位が取れそうにない院生にはどのように対応するのが正しいのだろうか

[agrisearch]

「最近どうも鬱っぽいな、と言う日々が続くようなら、迷わずメンタルクリニックに行こう。」

[kentanakamori]

「あなたがアカデミア業界にいるならば、ほぼ１００％の割合で、「精神を病んで消えてしまった知り合い」がいるのではないだろうか。」

[alovesun]

これはもう、学校でも研究でも会社でも。

[reglanz]

精神衛生の管理こそ院生とPDが気をつけるべきこと - Pentaroの日記

[kaiteki61]

気をつけている/

[shoG3]

どんな職業でも言えそうな気はするが

[nkazuki]

現状が何かおかしいと思うけど，現状が簡単に変わらない限り，こういう事実はもっと知られるべき

[kairusyu]

頑丈な体も重要だよぉ～。ハードワークに耐えるにも頑丈じゃないとやってられないし、居室で年中誰か風邪とかいうパターンもあるし。持病持ちだと更に研究時間が減るのでこのパターンに陥りやすいかも

[chinu48cm]

まったくの同意ですわ。ていうか研究者あるあるだわ。

[yasudeyasu]

恐らく読者の中には「うつ」になったことがない人も多いだろう。 そんなの怠けてるだけだろう、と思っている方も多いだろう。 そういう方々は、ちょっと鬱について調べてみて欲しい。

[peccu]

} 精神衛生の管理こそ院生とPDが気をつけるべきこと - Pentaroの日記

[nanagami]

精神衛生の管理こそ院生とPDが気をつけるべきこと - Pentaroの日記

[b0101]

後で読む

[butasan2007]

これはSI業界でも言えるかな。

[north_god]

ストレスに耐える手段