夏には旬のトマトが大活躍│妊娠中や産後に最適 - 妊娠中プレママ応援団

夏の暑い時期にスーパーの生鮮売り場に行くと目に留まるトマト。 6月から8月になると旬を迎えるのですが、実は真夏という時期は高温多湿の日本においてトマトの栄養価と味を考えると春から8月、そして秋にかけての方が糖度も上がり、おいしく栄養価も高くなるのをご存知でしょうか。 そんなトマトはテレビでも様々な効果があり、たくさん食べたほうがいいと思っている方も多いと思います。 これは妊娠中の妊婦さんや産後のママにとっても同じことが言えるんですね。 そんなトマトを今回は特集していこうと思います。 栄養満点のトマトは妊婦さんや産後のママに食べてもらいたい食材 つわりがきつい妊娠初期の妊婦さん、産後の育児に忙しいママさんに夏野菜であるトマトはとてもおすすめな食材です。 先日実家から夏野菜が送られてきて、しばらくは旬の野菜たちの食材で我が家の家計もにっこりｗ テレビでもその有能性はよく特集されているのですが、

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夏野菜と言えばトマト！！そんなトマトの記事です。我が家のアレンジレシピも掲載中♪