ギックリ腰を早く治すには - 楽に子育てしたい〜適当育児+妊娠日記〜

昨日書いたように、私はもう、ぎっくり腰を8回やっています。 もう慣れたものなので（笑） いつまで続くのか、早く治すにはどうしたらいいのか等、書いておこうと思います。 特に大事なのは、初動です。 無理をすれば、長引きますから(^^; ぎっくり腰とは ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛症」です。 会社に有給休暇届を出す時は、恥ずかしいのでそう書きます（笑） これまで積み重ねてきた腰への負担（緊張・疲労）が、突然キャパシティオーバーして、とんでもない激痛が起こります。 ドイツ語では「魔女の一撃」。 まさに殴られたような、崩れ落ちるしかない痛みです。 私が今までぎっくり腰になったきっかけを一部紹介すると。 スーパーのトイレで、右のドアに掛けておいた鞄を取るために腰を捻った時 掃除機を取り出した時 息子を「たかいたかーい」した時 息子の両手を持ち、私のお腹を駆け上がるような逆上がりをさせた時 等です。

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ギックリ腰になったことはないですが、いつかのために覚えておこうと思います＾＾