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女だからこそ生理について学びましょう 生理周期と基礎体温の変化。レバー状の経血の理由。 生理痛にオ... 女だからこそ生理について学びましょう 生理周期と基礎体温の変化。レバー状の経血の理由。 生理痛にオススメのハーブティの紹介もあります。 女だからこそ生理について学びましょう 紗吉は妊娠前は28日周期で、一人目の断乳後に生理が再開してからは 26日周期になっています。 生理が始まった日を1日目と数えます。 次の生理前日までの日数が生理の周期です。 周期日数の個人差は 正確に言うと基礎体温で計測できる 低温期の長さの差 です。 基礎体温を計測している方もいらっしゃると思いますが、 基礎体温とは熟睡しているとき、体の内蔵機能が安静なときの体温で 朝お布団から出る前の目覚め時に基礎体温計を舌の下に入れて計測します。 きちんとしたホルモンバランスで排卵のある生理の時には きれいな一定の曲線となってグラフ表示出来ます。 基礎体温の変化は2つのホルモンによって支配されています。 生理開始から排卵までは主