ストレスについて考える（心がカゼをひいたなら…）② - sedoブログ

こんにちわ、セドです(^^♪ 今回は前回に続いて「ストレスについて考える」のパート②を お送りしていきたいと思いますので、 よろしかったらお付き合いください('ω')ノ 前回の記事では、、、 sedoxil.hatenablog.com インターネットや書籍等で、たくさんのストレス解消法が 紹介されていますが、はたして、それらは ストレスの根本的な要因の解消に なっているのでしょうか？？？ 人によって受けている「ストレスの度合い」は異なるので、 一概には言えませんが、、、 例えば、日光浴やウォーキング、軽い筋トレ、 読書、ヨガや瞑想、友達と遊んだり、動物と戯れたり、、 お酒を飲んだり、アロマや整体など、、その他もろもろ。。。。。 一時的に「ストレスが軽くなったわ～」、、 と、思うかもしれませんが、 そのストレスの根本となる原因の 解消までには至っていない場合が 多いいのではないかと,セド個

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