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コストコ(ケトジェニックダイエットのため) - しゅんの旬舜な送日
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コストコ(ケトジェニックダイエットのため) - しゅんの旬舜な送日
今回ケトジェニックダイエット方法のためにコストコに買い物行ってまいりました!! このケトジェニック... 今回ケトジェニックダイエット方法のためにコストコに買い物行ってまいりました!! このケトジェニックダイエット方すごい説明長くなるので割愛しますが・・・。 要は、糖質制限ダイエットです。 糖質制限する代わりに良質な脂質をとるという。 はい、コストコでこんだけ揃えてきました!! 計11点 約13600円かかりましたw 高いか安いかはわかりませぬ´д` ; とりあえず、瓶のやつがケトジェニックダイエットする上で必須の MCTオイル これが良質な脂質ってやつですw で、ナッツ これは低糖質・良質な脂質ですね アボガド これも良質なオイル! 果実系では唯一なのかな?食べていいやつ あとは鶏胸肉。 なんとこれ1120円と激安ですw(2.4kg) サラダチキンは個人的に好きなので買いましたw チーズ 普通のダイエットしてたらまず食べれないw けどケトジェニックなら食べていいという で、スルメイカ 単純に