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完璧を求めすぎないようにしていきたい… - じむいんパパのinterest日記
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完璧を求めすぎないようにしていきたい… - じむいんパパのinterest日記
「完璧にやりとげたい!」とか、「100点満点でないとダメ!」みたいな感じになってしまうことありま... 「完璧にやりとげたい!」とか、「100点満点でないとダメ!」みたいな感じになってしまうことありませんか? いわゆる完璧主義みたいなこと。自分自身は意識していないと思っていても、無意識のうちに求めてしまっているんですよね。もっとがんばれ!まだ足りないことがたくさんあるぞ!みたいなことを… もちろん、最初から手を抜きすぎたり、最初からいい加減にすることはしたくないと思っています。 でも、完璧ばかり追い求めると、苦しくなったり、楽しいことも楽しくなくなったりしてしまいますよね…なんで自分はこんなことしているんだろう…みたいに。 周りから、「どうしてできないの!」って言われると、自分はなんてダメなんだ…なんで完璧にできないんだ…って自分自身を責めすぎないようにしていきたいものです。 なぜなら、完璧(100点満点)を追い求めすぎた結果、落ち込んでしまい、笑顔を失い、意欲までなくなり、身体も心も壊して