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仕事が捗らないのは「決断疲れ」が原因かも。ジョブズも実践していた “決断力の節約術” とは - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
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仕事が捗らないのは「決断疲れ」が原因かも。ジョブズも実践していた “決断力の節約術” とは - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
「いつも慌ただしくしているのに、仕事が遅い」 「気持ちが焦り、イライラしてしまう」 「夕方になると... 「いつも慌ただしくしているのに、仕事が遅い」 「気持ちが焦り、イライラしてしまう」 「夕方になると疲れ切って、気力がなくなってしまう」 このような悩みは、「決断疲れ」が原因かもしれません。 人間は1日あたり35,000回も決断をすると言われています。そして、決断すればするほど、精神的に疲れ、重要なことに集中できなくなってしまう傾向があるのです。 たとえば、出かける前に何を着るか決めることも決断のひとつ。スティーブ・ジョブズ氏は、決断するエネルギーを無駄遣いしないために、いつも同じ服を着ていたそうです。今回は、無駄な決断を減らし、仕事などの本当に重要なことに力を注げるようになる方法をお伝えします。 決断力を無駄遣いしてはいけない理由 たくさんの決断をすると、精神的に疲れ、大事なときに判断を間違える可能性があります。決断疲れによって重要な仕事でミスをしてしまったり、大事な場面で良い決断をできな