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50RICEの効果を調べてみました - かろちの美容お役立ち情報日記
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50RICEに興味津々ではあるのですが 実際に本当にダイエット効果があるのか しっかりと調べてから 購入す... 50RICEに興味津々ではあるのですが 実際に本当にダイエット効果があるのか しっかりと調べてから 購入するかを決めたいと思います。 今は独自の夜だけ白米NGダイエットを しているのですが やっぱり夜に白米食べたいなぁと 思うことが多く 我慢することが とてもストレスに感じてしまっています。 こんにゃく米なら我慢せずに ダイエットの効果があるかもしれないと思い そこに絶大な期待を置いています(笑) 口コミを見ていると 普段の食事の量は一切変えず、 間食のお菓子も我慢せず、 白米だけを50RICEに置き換えたダイエットで 1週間でマイナス1.2kgに成功したという 成功体験を見つけました! 1番の変化は今まで以上に 腸の活動が活発になり お通じが改善されたとのこと。 確かに50RICEには 食物繊維や乳酸菌が含まれているので 腸も改善されるという 嬉しい一石二鳥。 具体的に何キロ痩せたという