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好きな時に寝て好きな時に起きる生活が最高すぎる - ツイートを貼り付けて短いコメントをするブログ
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好きな時に寝て好きな時に起きる生活が最高すぎる - ツイートを貼り付けて短いコメントをするブログ
今は夜勤明けでシェアハウスで死んだように寝ていて、今起きたばかりなんだけど最近寝起きがスッキリし... 今は夜勤明けでシェアハウスで死んだように寝ていて、今起きたばかりなんだけど最近寝起きがスッキリしてていい。 東京に来る前は、なかなか自分で睡眠をコントロール出来ていなくてキツかった。 前はいくら寝たくても、次の日の仕事が早番で5時に起きるみたいな事があったら、眠くないのに布団に入って寝ないといけない。 しかも睡眠時間が少ないので眠気が残る。 いつも気持ちが沈んだまま仕事に行くのが本当にキツかった。 東京に来て、夜勤専属の仕事をするようになってからは基本好きなだけ寝てても仕事の時間を過ぎるという事はあまりない。 なので、睡眠時間も伸びて比較的に気持ちが落ち込む事がないくらいになってきた。 夜勤をしていると生活のサイクルが乱れる事を心配する声があるけど、逆に毎朝決まった時間に起きるのきつくない?? 僕はそれが相当ストレスだった。 ストレスの少ない生活は本当に神だ。睡眠の充実はストレスのない世界