来年こそは、「みんチャレ」でやりたいことを習慣化！ | 気ままな宇宙人

みんチャレ 来年こそは、「三日坊主で終わらせないぞ」と習慣化したいことがある人におすすめのアプリです。 その名「みんチャレ」です。 習慣化したいことは皆さんにもいろいろとあると思います。 僕は、ブログを毎月書いたり、ダイエットをしたり、本を読んだりするのを来年の目標にしています。 そんな時に、習慣化するのには少し大変だと思います。 そこで、スマートフォンのアプリのみんチャレが登場します。 みんチャレは、5人1組で続ける「習慣化アプリ」です。 まずは、同じ習慣化をしたいグループに入ります。 その後、チャット画面で、ほかの仲間と励ましあいながらチャレンジを続けます。 カレンダー画面では過去の自分のチャレンジをした日の確認もできます。 習慣化を強く望む人は自分でチームを作成すると長続きする傾向があるようです。 これで2020は習慣化でいい年にしましょう！