セブンのサラダチキンを使ってダイエット飯。低糖質に大事な貴重なタンパク源。 | つきみず書庫

今日も僕は嫁のためにダイエット飯を作ります。 今回はおかゆにがっつりとタンパク源を入れながら、それでいてダイエット飯に最適な一品に仕上げたいと思います。僕はセブンイレブンの記事を書く事が多いんですが、ほんとセブンプレミアムは有能ですね。 直近でいくとこの辺おすすめなのでご一読ください。 チキンサラダでヘルシーにがっつりおかゆ 糖質制限ダイエットではタンパク質をしっかりとって筋量を落とさない事が必要です。代謝が落ちると消費カロリーも相対的に下がりますからね。 そんな中でセブンイレブンのサラダチキンと呼ばれる鶏胸肉の加工食品が注目を集めています。セブンイレブンにいくと棚一列この「サラダチキン」が占領しているのですぐに見つかると思います。 めんどくさいお昼とかはおかゆだけで食事を完結させたいなーと常日頃思っていた僕は、このチキンサラダを使っておかゆをつくる事にしましたとさ。 調理は簡単！ 鶏ガラ

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サラダチキンは有能すぎてこわい。 セブンのサラダチキンを使ってダイエット飯。低糖質に貴重なタンパク源。