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mizukisky on Twitter: "いいRUNでした✌️ やっぱりタンパク質とらなかんね…。 昨日のタンパク質が効いたのか疲れがなかった。実は最近減食して野菜多めあんこもなしでやってたら便秘でめちゃくちゃ辛かった。ちゃんとバランスよく食べないとね。食べる=痩せるをや… https://t.co/uBatyAgfAB"
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いいRUNでした✌️ やっぱりタンパク質とらなかんね…。 昨日のタンパク質が効いたのか疲れがなかった。実は... いいRUNでした✌️ やっぱりタンパク質とらなかんね…。 昨日のタンパク質が効いたのか疲れがなかった。実は最近減食して野菜多めあんこもなしでやってたら便秘でめちゃくちゃ辛かった。ちゃんとバランスよく食べないとね。食べる=痩せるをや… https://t.co/uBatyAgfAB