ラーメン食べたらどのぐらい太ってしまうのか実験です🍜 - ジーンズ育成とたま〜にRun👖🏃‍♂️

皆さんこんばんは。Qです。 ダイエット中に「1食、好きなだけ食べたら」どのぐらい太るのか？そしてどのぐらいで戻るのか？ 今まで気にしていたようで気にしていなかったこの問題。実際、1食でどのぐらい影響があるのでしょうか。これを調べればよりいっそう今後の食生活のタメになります。あまり影響がなければ、週1回ぐらいは食欲の開放日を作っても良さそうです。あまり節制ばかりしてはメンタル面で落ち込んでしまいそうですし。 そのため、早速自分の体重で調査してみました。 決して、食べ過ぎちゃった「いいわけ」ではないのです(￣▽￣;) あくまで調査が目的です🎓 飲み会など外食の機会が週1〜2ペースであるQ。ダイエット中ということもあり、一応、メニューは気を使って決めています。主食の前はサラダを食べ、炭水化物は極力避けれるものは避けるようにしています。お寿司などどうしても炭水化物メインになってしまう時は事前にキ

[Qshima]

皆さん。コメントありがとうございます。くだらない企画がこんなにもコメントもらえるとは嬉しいです😆今後もいろいろ面白い（笑）やつ考えます！！

[k07kkk10b]

昔、ラーメンを食べた後、コンビニでコーラ・ショートケーキを買って食べるのがルーチンとなっていた時、かなり太ったなぁー。

[dietmarason]

お寿司を食べた翌日も結構増えますよね( ；∀；) 水分とわかっても凹んでしまう(;_;) なので食べ過ぎた翌日はあえて体重計にのらないです( ´∀`)

[hananekochang]

ラーメン恐るべし(^_^;)でもおいしいですよね！

[sucasamicasa]

面白い試みで勉強になりました！