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太ったの 歳のせいでは なかったか - 木瓜のぽんより備忘録
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太ったの 歳のせいでは なかったか - 木瓜のぽんより備忘録
先日、久し振りに ご近所の奥様達が集合しました。 数年ぶりに会う人もいます。 そこで気付きました。 ... 先日、久し振りに ご近所の奥様達が集合しました。 数年ぶりに会う人もいます。 そこで気付きました。 あれ?みんな痩せてる? おばちゃんになると太る? 歳のせいだと思ってた わたしの体型ヒストリー 若い頃は痩せ型 退職した後、太り始める 現在の状況 消費カロリーが減ったせいですね 消費カロリーを増やそう 基礎代謝量をあげる マイペースで頑張ってます 筋肉が少ないのよね 運動習慣は大事 若い時から運動習慣を 運動は嫌な思い出だった 体育の授業は子どもが楽しめるように おわりに おばちゃんになると太る? わたしの今の体型は【やや太め】 わたし、自分がアラフィフになって 太っている状態なのは 仕方ない事だと思ってました。 自然の摂理というか。 おばちゃんになると太るんでしょ? と思っていました。 でも 近所の奥様たち、みんな痩せていました。 ちなみに皆、年上です。 健康的かどうかは ちょっとスルー