『風·水·食·養·動』を見直してみました🐱 - 星たちの座談会 ☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆ 地球号の未来

こんにちは✨😃❗ 不定期に登場させて頂きますトムにゃんです😻 星たちの座談会のメンバーから度々お話させて頂いていますが、私が不甲斐なくも病気になりましたので、初心に戻って見直してみようかと😆 『風』···これは私たち全生命体に一番不可欠な、酸素です❤ しっかり呼吸で入力してみましょう🙆 我らがbossに教えて頂いた呼吸法で、回復が早くなったと言っても過言ではありません❗ 皆さんも土の上に立たれて、デキタラ大きな樹木さんの下で、深呼吸をやってみてくださいね👌 血液が隅々まで行き渡り、温かくなります☺ 『水』···これはそのまま水です🎵 しっかり水分を摂取してください❗但しその場合利尿作用のあるものは極力少なくされて、1500～2000リットルの摂取が理想です☺ 『食』···皆さんが大好きな食事です😻 12品目の食材が理想ですが、バランスの良い食事を目指して下さいね🐱 『養』·

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なるほど、これは分かりやすいですね(^^)