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柔術の関節技と絞め技が上手くなるためにやるべき4つのこと
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柔術の関節技と絞め技が上手くなるためにやるべき4つのこと
この記事は 約5 分で読めます。 ブラジリアン柔術にはたくさんの関節技と絞め技がありますが、実際スパ... この記事は 約5 分で読めます。 ブラジリアン柔術にはたくさんの関節技と絞め技がありますが、実際スパーリングでやるとなかなか極められないのが現実じゃないでしょうか。では極められるようになるには何をしたらいいのか初心者がやるべきことをまとめてみました。 読者の方から質問をいただきました。ありがとうございます。 今現在、50歳ですが20代のときに日本拳法をしておりましたがそれから結構時間がたっており体力もガタ落ちです。ということで運動不足&お腹をへこましたいということで何か、スポーツを始めようと考えておりました。 知り合いの空手の先生から柔術の道場があると教えてもらいはじめは、本当に運動不足解消程度を考えておりましたが、実際体験で参加させてもらった時からこれはおもしろいとハマり柔術ぎを購入して毎日、youtubeでワザを勉強しております。 週1回の練習でその日はスパーリングオンリーです。you