考えるほど悪くなる、考え過ぎの負のスパイラルからの脱出法 | ライフハッカー・ジャパン

疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

[kunipon]

考えるほど悪くなる、考え過ぎの負のスパイラルからの脱出法 人間誰しも考え過ぎてしまうことはあります。良い決断をしようとして考え過ぎたり、考え過ぎて心配し過ぎるのが習慣化していると、問題が起こりやすくな

[mindwave]

思考の癖を変えるというのは本当に有効。具体的な方法にも触れて欲しかったな

[hiroomi]

"最後に、このような考え過ぎを本当にやめられる方法があります。それは、自分の抱えている問題点を把握し、それが起きた時に自分で気付くように練習することです"そう考えてると気づけるか。自分を直視できるかな。

[akimaruworks]

そう思って考えないようにすると待ち構えていたかのように叩く人達がいるので諦めました。

[kasumani]

考えるほど悪くなる、考え過ぎの負のスパイラルからの脱出法 人間誰しも考え過ぎてしまうことはあります。良い決断をしようとして考え過ぎたり、考え過ぎて心配し過ぎるのが習慣化していると、問題が起こりやすくな

[awatanabe1]

考え過ぎないようにすることを考えて、また考えすぎてしまうことがある。そういうときは、いっそ、「考えてやる」と開き直るのも手かも。

[quassia88]

人間誰しも考え過ぎてしまうことはあります。良い決断をしようとして考え過ぎたり、考え過ぎて心配し過ぎるのが習慣化していると、問題が起こりやすくなります。しかし、考え過ぎないようにする方法はいくつかありま

[kana321]

一番良くない、破壊的な思考の癖です。このような癖があるとうつ病になりやすく、自信や問題解決能力を失いがち