瞑想で潜在意識につながり始める時 - 前向き気づき日記

今日はやわらかな日差しが心地よい薄曇りの一日でした。 薄く広がる雲の狭間にかすかに空が見え、 でも空と薄雲の境目はわからず、 空は雲で白く見えているのに 窓から見える木の葉には日が差していて、 その光を木々はうれしそうに浴びていました。 晴れとも曇りとも言えないような空の曖昧さが美しく、 不思議な世界にいるような気持ちになりました。 こんな薄曇の向こうにかすかに透けて見える空は、 まるで瞑想をしている時に見つける 本当の自分、潜在意識のようです。 真夏のように 輪郭のはっきりとした真っ白な雲と 真っ青な空ではなく、 今日のような薄雲（雑念）の向こうに 空（潜在意識）が見えるような…という感じは、 瞑想をしばらく続けて、 まだ雑念はありながらも 少し落ち着いて集中できつつある時に、 雑念の狭間にほんの少し何もない静寂な場所に気づき、 そこに本当の自分がある、と気づいた時のようです。 いきなり

[tama091140]

なかなか雑念が減りませんが、毎日できるだけ長く続けられるようにしたいと思います。

[blackduck0817]

英会話の例えに笑ってしまいました！座布団10枚！(笑)近道しようとあれこれやってるうちにかえって時間かかる…初めからコツコツやってた方がいいってことですよね(笑)ここ１週間程ネットでみんなで朝瞑想してます♪