ダイエットでチャーハンを低カロリーに抑えるレシピのひと工夫ほか！ - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

高菜でチャーハン こんにちは。 猛暑が続いていますが食欲の方はいかがでしょうか。 あまりダイエットに執着し過ぎると体調を崩しやすいので 気を付けてくださいね。 今日は、ダイエット向きのチャーハンのコツや 食欲不振時のこんにゃくの一品・おすすめの間食についての話題です。 ご参考になさってくださいね＾＾ 残っていた高菜でダイエット向きのチャーハン作り 簡単！食欲不振時にもいいこんにゃくの味噌田楽 間食は「こんにゃくゼリー」にしてダイエット スポンサーリンク 残っていた高菜でダイエット向きのチャーハン作り 在庫の高菜の漬物で高菜チャーハンです。 ベーコンも入っています。 調味料として顆粒だし・煎りごま・ゴマ油を入れたので 美味しく食べられましたよ♪ 「美味しいものを食べないでガマン」というのは結構辛いもの。 ならば、全くガマンではなく工夫して食べてはいかが。 私的にはパッと浮かぶのが「レタスチャ