ランチに食べたくなるガパオライス作ってみた【実はぜんぶ野菜】 - らしくないblog

ワンプレートで元気百倍! どういうわけかランチに食べたくなるガパオライス。 限りなく糖質が少ない野菜だけのガパオライスを作ってみた。 《目次》 気分があがるワンプレート・ランチ 大豆ソイミートとキャベライスの作り方 ダイエットにも節約にもオススメ「ソイ(大豆)ミート」 ソイミート作り方 キャベツライス作り方 野菜だけのガパオライス じっ食! 気分があがるワンプレート・ランチ ランチタイム、みょうに食べたくなるガパオライス! ワンプレートだからお手軽に食べられる 色合いをカラダが求める ひき肉と目玉焼きの組み合わせ ちょんと乗った香草が好き 食事だけでも南国ムードで華やか こんな感じだろうか。 糖質制限をしていると、ご飯ものは気がひける。 保存している「大豆ソイミート」もあるから この際、ライスもキャベツの芯で代用して「オール野菜のガパオライス」に変身! 「ガパオ」 はタイ料理の名前ではなく

[rasikusinaiG]

ソイミートはフェイクですからなんでアリです。焼肉のタレ・豆板醤・コチジャン、料理によって色付けできます!

[ema625]

とてもおいしそうです！ソイミートに心動きました＊

[omiitootamadaisuki]

家にある焼き肉のたれとかでもいいんですね！ソイミートこの間初めて試してみたのですが、思った以上に美味しくて、腹持ちも問題なかったです^^買い物が不便な土地なので、もっと活用したいです。

[gollila_super_hero]

ガパオライスが野菜だけなのは驚きですが、満足感ありそうでいいですね！ソイミート気になります！

[ren222ren]

多分、これヒット！すきやきのタレでもいいかなあ。有難うございます!

[hotaru_spitz]

とってもおいしそうでソイミート興味が湧きました！