エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
『バレエの秘密!その1』 | よ・み・き・か・せ - TOKYO FM 80.0MHz - EVERY Mon.-Thu. 14:30頃〜
この時間は、バレエダンサー宮尾俊太郎さんをお迎えして、バレエを楽しむ秘密をお送りしていきます。宮... この時間は、バレエダンサー宮尾俊太郎さんをお迎えして、バレエを楽しむ秘密をお送りしていきます。宮尾さんは、熊川哲也さん率いる、Kバレエカンパニーのダンサーで、バラエティ、ドラマ、CMなどでもご活躍!ここ最近、バレエエクササイズやバレエダイエットなるものも登場して、バレエダンサーのしなやかな体、プロポーションに注目が集まっています。 早速伺っていきます。まずは、バレエダンサーの美脚をつくるこちらの秘密から。 『細くてしなやかなバレエダンサーの脚になるには、うちももを鍛えよ!』 正式には、内転筋(ないてんきん)という筋肉のこと。バレエダンサーは外の筋肉よりも、内側の筋肉を意識して使っているそうです。もちろん脚も例外ではなく、内側の筋肉を意識して鍛えると、細く永く強い筋肉になり、美しい脚になっていくんです。バレエダンサーは日々のレッスンの中で内ももの筋肉を意識して鍛えているのですが、例えば会社勤
2018/09/28 リンク