肩こりの改善方法 | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報

今日は、朝から福岡の展示会に行ってきました。 展示会場内、全て写真撮影不可だったため、何も写真がありませんが、新製品の試食などもあり、楽しんできました。展示会には4000人も来るのに、誰も情報漏洩させないって日本人の律義さに感銘受けますよね。スマホ出していたの、自分位でした。担当の方に指摘されて、直ぐバックになおしました(笑)。 最近そんな慣れない事ばかりやってるからか、肩こりがひどいです。首筋から肩にかけての痛みが、改善する気配が全くありません。もうそろそろ、お薬に頼ります。 そんな今日は、自分がやってる肩こり解消方法について書きますね。 市販薬でも何とかなる肩こりに効く薬。 肩こりの原因 原因は肩周りの筋肉の疲れです。昨日の記事にも書いた筋肉痛と同じで、筋肉も使いすぎると炎症を起こして硬くなってしまします。肩の筋肉が疲れて硬くなった状態が肩こりです。この時もちろん血流も悪くなってます。

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最近慣れない事をしてるせいか、すごく肩が凝ります。肩こりの痛みって正直辛いです。その時にやってる事をブログに書いてます。肩こりがひどくなると日頃の運動の大切さを感じます。