2021.12.30 - こんにちは、生存

木曜日です。 ◯自己紹介 20代のADHDの人間です。新卒で今年働き始めて、双極性障害になり、休職しています。 母は(おそらく)強迫性障害、父は理解のある彼くん。兄がいます。実家は終わっているので帰れません。 ◯今年の振り返り 夏くらいから、だんだん精神の具合が悪くなっていました。 作れていたお昼のお弁当が作れなくなり、コンビニのパンになり。 毎朝、朝早くに目が覚めるようになり。 ドラッグストアで買い物をしている間じゅう、希死念慮に襲われつづけるようになり。 お酒とたばこの量が増えて、カフェインやブロンの錠剤をたくさん飲みました。 まだ病院には行きませんでした。 そのうちに、パニックの発作を家で起こすようになりました。床に蹲って、息ができなくなりながら、友人にLINEしました。 床で意識を失っていたところ、友人の呼んだ警察官が家に来ました。 「しんどかったら救急車呼んでくださいね」 大袈裟