術後に心配なチャーハンは工夫次第！面白い「炒飯のレシピ本」を発見 - 今日のエッセイ

胃がんの術後5年8ヶ月5日目 この日の体重47.0kg。 最近落ち着いてた足の痛みが再発。この痛みに振り回され続けた1日でした（汗） 朝ごはん お粥に卵とじ。足が痛くて、これくらいのオカズしか作れなかった。 結局、料理が出来たのはこれ1回のみ。足が痛くて料理はおろか、ブログを書く集中力さえ奪われてしまったのです（汗） トイレが近いのは血糖値に異常が！？ この日は朝からトイレ（小のほう）が近い。 自分の胃がんの術後経験では、血糖値が高めな時に起きる症状っぽい。もしかしたら足の痛みと何らかの関係があるのかも知れません（汗） とにかく足の痛みでジッとしてられないのだけど、落ち着いて料理や食事も出来ない。何か打開策がないかと外に出て、ずっとウォーキングをしていたが改善はしなかった。 でも、外にいる方が若干気が晴れる。 足の痛みに耐えながら、カフェでずっと読書をして過ごしました。 術前の悪い習慣でひ