39歳。「スマホ禁止」の寝室づくり。 - 収納しないブログ

週末の急激な冷え込みを受けて、羽毛掛け布団を出しました。 収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です。 年を重ねるごとに、睡眠の質が人生の幸福度を左右することをひしひしと感じます。暖かい空気の膜に包み込まれて入眠する瞬間の悦よ…。 掛け布団は、昨年の秋に夫婦で新調したもの。睡眠環境の改善は健康への投資。暖かいけれど蒸れないし、ふわっと軽いので、体が驚くほど楽になりました。思い切って買って良かったと思っています。 「睡眠環境の改善」は、ここ数年の継続したテーマになっています。 ２年前（37歳）の時には、「良い枕」を購入▽ yuringo738.hatenablog.com 昨年は、シーツと毛布を新調。すのこベッドも導入しました▽ yuringo738.hatenablog.com yuringo738.hatenablog.com 無印良品の「眠れるアロマ」や、枕元の読書灯としてバルミュ