◇ダイエット？◇ ヨーグルト＋大根おろし 新玉ねぎ

◇ダイエット？◇ 『世界一受けたい授業』かな？ テレビをちゃんと見ていなくて･･ ヨーグルト？ 大根おろし？ ハチミツ？ が便秘に効くとか？ 宿便かな？ 私もレッツチャレンジ ◆材料 ・ヨーグルト 200ｇ ・大根おろし 大さじ２杯程度 ・ハチミツ 適量 ◆食べる時間は？ 夜が良いみたいです。 寝ている間にヨーグルトが腸に吸収されやすいんだとか？ ◆効果は？ 私はまだ３日目なのですが･･ ほぼ実感できていません。 私はかなり酷い便秘です。 モリモリスリムを飲んでいますが･･ ２パックをヤカンで沸かして 濃く煮出さないと･･効かない＞＜。。。 便秘が酷い理由は･･ 子供の頃の『脱腸』の手術 大人になってから『チョコレート嚢腫・子宮筋腫』の手術 『子宮筋腫・子宮内膜症・子宮腺筋症』で腹膜炎になった経験 により････ 手術の傷・炎症により腸と癒着しているので 腸の動きが悪くなって便秘になると