ニュー速で暇潰しブログ お前ら、ちゃんと風呂に入ってる？40度のお湯に20分ほど入浴するといいらしいぞ

1 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/04/05(火) 22:21:15.78 ID:SvDaELmL0● ?2BP(2) バスクリン広報が語る「入浴が健康にいい理由」とは？ 最近、注目されている健康法に「体温を上げる」というものがあります。そして、その「体温を上げる」もっとも簡単な方法として挙げられるのが「入浴」。そんな「入浴」にまつわる健康法について、株式会社バスクリンの広報責任者・石川泰弘さんが書籍『お風呂の達人』で語っています。 石川氏は「疲れにくい身体をつくる」ために「湯温」「湯量」「入浴時間」の3つに注意すべきだと言います。必要な湯温は40度で、湯量は肩までどっぷりつかれるくらい。入浴時間はゆっくりと20分ほど。 この健康法は、入浴後にどう過ごすかが重要なポイント。まず、お風呂から上がったら、タオルなどで身体を拭いて、ゆっくり時間をかけて体温を下げましょう。熱いか

[hase0831]

お風呂大好き平たい顔民族

[Tora1014]

そんな時間は無い

[tailtame]

何度くらいかわからないな。ジップロップ便利 ヾ(・ω・)ノ

[nakakzs]

そんな長く入っていられないという人は、ラジオか本（ブクオフの100円コーナーにあるような、捨ててよいもの）持ち込むのがおすすめ。

[tunosyan]

ぶっちゃけ、地震が怖くてシャワーしか入っていない。