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水素風呂『スパーレ』でお肌の老化予防
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消... [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 人間が老化する原因は、年齢とともに体内に増える活性酸素です。 若い時は、老化の原因となる活性酸素を撃退する抗酸化酵素の働きも旺盛ですが、 年齢を重ねると抗酸化酵素が減り、体内に活性酸素が増えることになります。 活性酸素が体内に増えると、身体にはしわやシミといった老化現象が現われます。 見た目の変化だけではなく生活習慣病にかかりやすくなるのも、 年齢とともに増える活性酸素が原因です。 老化予防をするためには、年齢と重ねると増える活性酸素を減らすことが大切です。 体内から活性酸素を減らすには、 老化予防に必要な栄養素を食事から摂取しなければいけません。 老化予防に効果のある栄養素とは、緑茶やりんご、赤ワインなどに含まれている ポリフェノール、トマトに含まれるリコピン、甲殻類やいくらな
2014/11/05 リンク