40代短期間ダイエット 目標二ヶ月間で10キロ落とすダイエット 延長戦

40代札幌在住男性の短期間ダイエットです。2010年7月1日より二ヶ月間で10キロ落とすダイエットに挑戦しましたが、成功ならず8月31日で終了。で、9月1日より延長戦に突入しました。体重測定には、Wii fit。仕事自体は、オフィスワーク中心で、今のところ土日祝休み。運動は、基本的にしませんが、健康のため、我流のストレッチ的なものはします。 40代 短期間ダイエット 延長戦 12月6日 朝の体重測定おはようございます。朝の体重測定です。 昨晩の就寝時間は、20:50 今朝の起床時間は、6:20です。 早く寝ました・・・コテン・・・です(笑 夜、体重も測らずに・・・ 今日の天気は、ヤフーの天気予報によると、くもりのち雨・・・ 明日からは、雪らしい・・・イヤだな 今朝のBMIは、23.46 今朝の体重は、67.0キロ 昨日夜と比べて・・・不明(笑 昨日朝からだと300g減です。 まぁ、減ったの

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