ダイエットにコンビニ惣菜 サラダチキンが大活躍【ローソン編】 - 女医はつらいよ

最近は 運動不足で２キロ太ってしまいました。 たかが２キロ、されど２キロ。 ペットボトル一本分です。体が重くて体調も悪化してしまい困っています。 ダイエットせねば！と決意したものの、結局は摂取カロリーを抑えないと、痩せないんですよね。 でも、カロリー少なめの食事は味気ない。作るのも手間がかかる。 そんな時に手軽にできるおすすめダイエットが 「コンビニ食ダイエット」 コンビニで買える食材なら、いつでも補充できて長続きしやすいのが利点。 最近の進化したコンビニ食はどれも美味しいので飽きない。 健康志向化が進み、カロリー控えめのラインナップが増えたのも嬉しい。 そんなわけで、ダイエット時に愛用している、役立つコンビニ食をご紹介します。 【ローソン編】です。 サラダチキン サラダチキン【ハーブ】 131kcal ダイエットをする時には、お菓子、甘いもの、糖質を減らすことが有効とされています。 ご飯

[ryosuke888]

美味しそうでお腹が空いてきた。

[sirocco]

私も「したらば」をよく買います。