エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
F.C.TOKYO グアムキャンプレポート・7日目
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
F.C.TOKYO グアムキャンプレポート・7日目
グアムキャンプレポート・7日目 [1/30(金)] 午前中は9:30amからトレーニングを開始し、この日もサーキ... グアムキャンプレポート・7日目 [1/30(金)] 午前中は9:30amからトレーニングを開始し、この日もサーキットトレーニングを実施。まずは各自で自由にランニングやストレッチなど身体をほぐし、2人組でパス交換やインサイドボレーなどの基礎トレーニング、さらには1人がもう一人の股の下にボールを通し、ターンするメニューなど積極的に身体を起こしていった。 サーキットトレーニングは4日目にも行った7種目にさらにもう1種目を追加し、合計8種目。2つのコーンを八の字を描くように回ったり、細かいサイドステップや前後の動きからの基礎トレーニングやポールやミニハードルを使い、もも上げのメニューとなった。そして加えられた1種目は2種類のハードルを用意し、ミニハードルはツイスト(捻りの動作)ジャンプをしながら一つずつ越えていき、通常のハードルは両足ジャンプで越えるメニューとなった。 アップを行うカボレ選手