エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
「睡眠時間を減らしたい」と語る人は、仕事ができない。 : まだ東京で消耗してるの?
記事へのコメント2件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
「睡眠時間を減らしたい」と語る人は、仕事ができない。 : まだ東京で消耗してるの?
かっぴーさん、ありがとうございますw SNSポリス 第9話「アーリーアダプター養成講座」|かっぴー 1日8... かっぴーさん、ありがとうございますw SNSポリス 第9話「アーリーアダプター養成講座」|かっぴー 1日8時間寝てます。 そう!ぼくはぐっすり寝ているのですよ! これ大切なので何度も書きたいんですが、睡眠時間は削れませんよ。短期的にはいけても、長期的には逆にパフォーマンスが落ちます。よほど特殊な体質じゃないと、短時間睡眠なぞできません。あなたはナポレオンではないのです。 「成果を出すために睡眠時間を減らす」という発想は、間違っているんです。なんだろう、それは「健康になりたいから、ジャンクフードを食べまくる」「節約したいから、ギャンブルに通う」みたいな矛盾があります。身体が自然に求める睡眠を削ると、確実に後で祟りますよ。 ぼくはがっつり寝ています。今もイクメンライフで稼働時間を減らしていますが、睡眠時間はきっかり8時間取っています。高知の限界集落はいいですよ。クルマの音とかまったくしません。