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夏に向けて、Boho Beautiful Yogaをチャレンジ - TMM-Style
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ネットの広告に、yoga workout(ヨガ ワークアウト)という言葉を見つけて、なんだろうっと検索をはじ... ネットの広告に、yoga workout(ヨガ ワークアウト)という言葉を見つけて、なんだろうっと検索をはじめて、めぐりめぐって、Boho Beautiful Yogaを見つけました。 Yoga For Beginners ♥ Easy Stretch & Stress Release | Playa Barrigona 今までの、ヨガのイメージは、ヨガ=ストレッチ、リラックス、瞑想というイメージでした。ヨガスタジオは、昔から、通っていたことはあるのですが、せっかちな私には、スローなスピードが合わなく、続きませんでした。。。 そして、ワークアウトという言葉ですが、英語の意味は、ジムでの健康作りや、美を保つために自発的に行うことです。 分かっているのですが、なかなか、ジムに行ってワークアウトを行わない自分自身。 Youtubeでyoga workoutと探してみると、海外サイトで、たくさんの