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    meech “ビタミンB2は、主に動物性の食品(特にレバーやうなぎに多い)に多く含まれますが、植物性食品の納豆にも多く含まれています。これは、納豆菌がビタミンB2を作り出しているからです。また、牛乳や乳製品、卵も効率

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    nilab ビタミンB群|栄養素一覧|ママ・パパ向け食育サイト|ネスレ

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